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身心靈課程 | 身心靈健康課程 | Bodhi Healing & Education Centre

身心靈課程 | 身心靈健康課程

溝通技巧, 人際關係, 溝通技巧課程 | 辛巧琪 BODHI HEALING & EDUCATION CENTRE -NFNLP logo​

身心靈課程 幫學生培養正面的生活態度、提升自信心及對生命當下的覺知力。 身心靈健康課程 亦培養內在的平靜喜悅,促進自我療愈和提升生命質素。

  • 身心靈課程 是幫助學員提升自信心。身心靈健康課程亦可以促進自我療愈和提升生命質素。
  • NLP執行師NFNLP 國際認證證書課程 – 獨立單元課程
  • 你所報讀的學費,都能支助更生人士/戒毒人士/弱勢社群免費就讀NLP課程

個人身心靈提升「身心靈進修證書」

俗語有云「一樣米養百樣人」,雖然我們在同一環境長大,但大家卻有著不相同的性格、思想、甚至不同的人生際遇。這句話其實充滿智慧。我們的人生不一定一帆風順, 以我自己為例,我在破碎家庭長大,生長於家暴的環境下,今天我利用自身經歷,開辨教育中心及慈善基構,以同路人的身分,分享我如何面對逆境。我在更生及戒毒工作中,遇見不少曾犯傷人罪行的釋囚,小時候都經歷過家暴。為什麼同樣是家暴下成長的小孩,長大後有不同的取向?

從身心靈課程提升個人身心靈的重要性是什麼?

身心靈課程 — 心態是潛藏心內用來解釋認知周遭事物的基本假設,它幫助我們採取行動,行動影響成敗,所以心態決定了你是一個什麼樣的人。在阿德勒的觀念裡,並非心理創傷或是任何不幸造就了現在的我們,而是我們為了眼前的需求,「創造」了這個自己。「不幸」有時成為了我們不用面對及處理過去的「安全區域」(Comfort Zone),慢慢成為了不去改變的藉口。

個人身心靈提升課程中,快速心態改變法可以幫你改變固有「行不通」的思想,而時間線治療可以處理我們的「陰影」或人生行不通的地方。當中亦會教導各位如何快速去除壞習慣,負面情緒,然後增強正能量等,畢生受用的個人提升方法。

我遇到很多更生人士,今天成為外展幹事、義工、社工,幫助面對著挑戰的年青人,以生命影響生命。改變心態的控制權在我們手中,我們一起為更美好,更有意義的人生努力!

身心靈課程內容:

以下是身心靈課程的內容︰

  • 輕鬆減壓法及提升睡眠質素
  • 催眠冶療
  • 時間線治療處理陰影/人生行不通的地方 TBC
  • 立刻進入狀況的身體按鈕-心錨 (VAKOGM)
  • Stacking Anchor 豐資心錨
  • Chaining Anchor 連起心錨
  • 如何快速去除壞習慣或負面情緒及增強正能量
  • NLP快速心態改變法
  • 如何有效地管理情緒及提升EQ 
  • NLP Presuppositions – 12假設前題 vs 12個非理性信念
  • SMART Goal
  • SWISH pattern
  • Mindfulness
  • Perceptual Position 感知位置平衡法
  • Fast Phobia 快速恐懼治療
  • 改變次感元治療痛症
  • 改變次感元以改變食物好惡
  • Timeline Therapy(TBC)
  • 消除消極心錨
  • 部份一體化
  • Behavioral Flexibility 富有彈性的行為
  • 內在溝通模式
  • SMARTER goal
  • 快速去除壞習慣或負面情緒及增加正能量 (VAK Submodality Alter)
  • 感覺SWISH
  • 意識與潛意識
  • 腦波的活躍程度可分為四個層次
  • 腦波的狀態是電流活動的量度
  • 簡單減壓法
  • 簡易自我催眠
  • 大腦與情緒 (邊緣系統、前額葉)
  • EQ Management 情緒管理
  • 有效處理憤怒的方法
  • EQ法 – 888
  • 負面情緒與抽離/結合
  • 比EQ更有效的NLP情緒管理 (聯繫與抽離)
  • 抽離:消減負面情緒
  • Timeline Concept 時間線概念
  • 時間線的方向 (In time, Through time)
  • 發現個人時間線
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為何要選擇BODHI Healing and Education Center的NLP課程

導師辛巧琪有近十年電台工作經驗,而且兼任兩間慈善機構的總監,一間慈善機構的市場營運總監,以及政府不同部門的委員會擔任會長、副主席及委員之義務工作。因此,無論是應對聽眾、受訪者、客戶、以及與機構服務使用者、官員、政府部門的溝通經驗也非常豐富。

更難以想像的,是她從小患有讀寫障礙及專注力不足/過度活躍症(ADHD)。在破碎及家暴的家庭中成長,更令她曾患上抑鬱症及焦慮症。她以自身經歷和大家同行,分享如何面對困境,走出陰霾,突破自己,走出成功之路。

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課程費用: 4800 港元

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